ARTICLES

記事一覧

まずは、私が89.9kgから走り始め、50歳の今も続けている理由までを「原点4部作」としてまとめています。

原点4部作 01

ダイエットはきっかけが9割

171cm・89.9kg。妻に撮られた「後ろ姿」と、2年後に見た体重計の数字が私を動かしました。

原点4部作 02

2〜3kmをゆっくり走っただけ。それでも膝を痛め、ウォーキングからやり直しました。

原点4部作 03

奈良マラソンとGarmin。記録と小さな達成が、ランニングを続ける仕組みになりました。

原点4部作 04

最軽量67kg、現在71kg前後。90kg目前の危機感は、今も原動力のひとつです。