2026年9月14日の記事

75kgで体重が止まった！？｜次の目標が欲しくなってマラソンを意識し始めた

走り始めて約1年、75kg前後で1〜2か月ほど体重が停滞。そこで新しい刺激を求め、マラソン完走という次の目標を意識し始めた実体験です。