「5km走ってこそランニング」と思っていた私へ｜そんな決まり誰が作った？

ランニングを始めたころ、私はなぜか、

「5kmくらい走れて、やっとランニングやってるって、人に言えるレベル。」

と思っていました。

誰かに言われたわけではありません。

たぶん、ちょっとした見栄です（笑）

人に、

「最近ランニングしてるねん」

と話して、

「どれくらい走ってるん？」

と聞かれたとき、

「2〜3kmくらい」

だと、

「少なっ」

と思われそうな気がしていました。

逆に5kmなら、

「まあまあ走ってるね」

くらいにはなるんじゃないか、と。

今考えると、完全に自分で勝手に作った基準です。

ただ、3kmでは少し物足りなくなっていた

もちろん見栄だけではなく、3kmを何度か走るうちに、

「もう少し走れそう」

という感覚も出てきました。

そこで次の目標を5kmにしました。

初めて5km走れたときも、

「やったー！」

というより、

「やっと5km走れる体になった」

という安堵感の方が強かった気がします。

一度膝を痛めてウォーキングに戻っていたので、なおさらでした。

今なら5kmにこだわる必要はないと言いたい

ランニング初心者の人には、

最初から「何km走る」と決めすぎなくていい

と思います。

1kmでもいい。

2kmでもいい。

途中で歩いてもいい。

大事なのは、他人の基準ではなく、

自分基準！これ大事です。

で、しかも「ちょっと物足りない」くらい！これも大事。

「もう少し走れそうやな」

と思うところで終わる。

最初のうちは、それくらいがちょうどいいと思います。

5km走れたらランナーで、2kmならランナーじゃない。

そんな決まりはありません。

当時の自分に言うなら、

「5km走らんとランニングって言えない？そんな決まり誰が作ったん？」

ですね。

……作ったのは自分なんですけど（笑）